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男性如何延缓射精?
1、加强阴茎反应
训练阴茎自由上下抽动。早上勃起时,上厕所小便前,用手指从阴茎前端向下轻轻按压阴茎三分之一的距离,使阴茎接近站立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感受其反应。闭肛门的同时,向上推阴茎。重复这个动作大约一分钟。(西域雄根)
2.自我意识增强专门勃起的副交感神经。
排便后,先闭上眼睛,放开肩膀的力量,再放开从头到脚的力量,半闭上嘴巴,放松面部肌肉,然后重复短而慢的腹式呼吸30秒。
3.机械压迫发
药店一般在龟头上都有类似的药膏,可以降低龟头的敏感度。但请记住,毕竟这是一种药物,它会进入阴道。另外,就是要戴避孕套。通常比直接做爱需要更长的时间。虽然有人说用避孕套做爱就像用雨衣洗澡。
4.加强锻炼
做爱真的是一门艺术,是两个人的艺术。比如两个人滑冰,合作很重要。实践证明,如果女性善于引导,男性可以适当延长性交时间,女性可以获得足够的性满足。所以对于那些性生活不好,总是早泄又没有身体疾病的男人来说,找一个有经验的女人并不是一个好主意。
5.分散注意力法
当你做爱时,你的注意力会集中在龟头上。男人甚至有全身进入女人的感觉。这时,如果你想到其他东西的内容,你会暂时缓解射精的冲动。
6.增强体质
一般体质好的人性生活时间更长。所以基本上,我们应该锻炼身体,注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用,也许有点用。但实际上它在心理上的作用比生理上更大,综合体质的提高才是根本。(西域雄根)
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