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这10个肾虚的表现,快来看看你中招了吗? 所有的男性朋友都不想听到“肾虚”这两个字,这关系到男人的尊严,那么,肾虚有哪些症状呢?(西域雄根) 1、畏寒肢冷: 无论是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感觉身体发冷,通常表现为冬天暖不热被窝等,或者是夏天在炎炎烈日下,还感觉身体发冷。 2、房事过度: 中医认为肾藏精,精藏于肾,过多的房事会导致精气外泄,从而出现早写的症状,甚至导致阳葵。同时,房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。 3、头晕无力,失眠多梦: 中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系,如果其他器官久治不愈,就有可能造成连累肾脏,从而引发肾脏疾病,造成头晕无力,失眠多梦等疾病。 4、哮喘: 从中医的角度来讲,肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题,不能很好的吐气纳气的话,就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下,就会出现感冒,甚至哮喘等恶性疾病。 5、腰痛: 肾虚一般会引起腰痛,但是腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说,有可能是先天不足引起的,也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说,有可能是在工作和生活中造成的,比如长时间的面对电脑久坐,就极有可能会出现腰痛。西域雄根 6、夜间多尿: 平时本来没有起夜的习惯,可是突然一夜要起来好几次,或者夜里的尿量多于白天的尿量,即是夜间多尿,这个也有可能是肾虚的表现哦。 7、头晕耳鸣: 白天上班没有精神,耳朵总是嗡嗡的,让人无法集中精力,安心工作,造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。 8、大便干结: 虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴,主二便,所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。 9、尿频尿急尿不尽: 尿频尿急尿不尽是属于前列腺炎的症状,但是在中医上也是肾虚的一种症状,所以如果你有了尿频尿急尿不尽的话,也是肾虚的。 10、阳痿早泄: 如果有了肾虚的话,直接会导致男性性功能的下降,从而出现阳葵早写的情况,这也是肾虚的一种表现。(西域雄根)
男性性功能锻炼方法 1、坐浴提高性功能 经常坐浴可以提高男人的性功能,对男人性器官健康有很大好处。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。美国虫草肾黄金。 2、每天15个俯卧撑 对男性来说,俯卧撑是提升性能力的首 选运动。因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱时,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。 一般来说,男性在40岁后,如果能每天连续做15个俯卧撑,那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差,可以从简单的练习开始,离墙50厘米,双臂推墙,支撑起身体,每次进行12—15次,每天练习3遍。随着体力增长,再逐渐改成俯卧姿势,注意每次运动时都要保持背部挺直,收紧臀腹,次数由少增多。 3、常泡温水浴 温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。美国虫草肾黄金 4、肛门紧缩法 首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。 接着再鼓张腹部,就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。 5、仰卧静心 男性仰卧,宽衣松带,枕平肢展,身体舒适,心静神宁。待入境心静后,神注下丹田。呼吸要自然,待肢体放松后逐加深、变慢、匀细,以小腹温热得气为度。每次30分钟,每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹,逆时针36周,顺时针36周,继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎,轻轻搓揉15分钟,频率为每分钟约60次,以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络,调和阴阳,可用作阳痿患者辅助治疗。 6、常晒太阳 阳光有助于抑制体内褪黑激素水平,该激素不但会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑激素越少,性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外,晒晒太阳。 7、来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,建议维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给生殖器部位施加冷水,待3分钟左右,生殖器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。 8、刺激腹股沟管部强化睾丸功能 刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。 9、游泳延长勃起时间 在水中由于浮力的作用,可以让全身肌肉在较轻松的状态下得到锻炼,特别是蛙泳,腿部一张一合的动作,对肌肉起到了良好的锻炼,而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉,再加上水的冲击力,有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周性生活次数超过1次。 10、常练习下蹲 可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果较佳。 11、提肛锻炼 很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。 性是耗费精力和体力的活儿,为了让你和她都乐此不疲,记得要经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动,不但能使下肢得到肌肉锻炼,还能增强持久的意志。医生说,性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。美国虫草肾黄金。
男性如何提高性持久力的方法 慢慢来。性不一定是速度与激情。保持动作慢而稳,缓缓增加刺激。不要太有强迫性,通过拖延和改变角度来逗弄和撩拨你的另一半,然后进行快速的深度插入。当双方都准备好了,你可以加快速度,来一次爆炸性的结束。享硬玛卡浓缩片 这其中的变奏曲被成为“7和9技术”:保持你自己(以及对方)的兴奋,但不要到达高潮的边缘,通过在7次快速冲击以及9次缓慢冲击之间的转换来做到这一点。 做出改变。保持能量、抑制抽筋和避免早泄的其中一个较好方法就是频繁改变体位、速度和动作。当你感觉自己接近高潮,换新的姿势或者不要再给对方一些动作或口腔上的欢愉。除了帮助你更持久,这也给你更加有趣和多变的性体验。享硬玛卡浓缩片 休息。如果你感觉自己接近高潮,或者精疲力竭,不妨停下来几分钟。你可以利用这段时间来享受爱抚、讲下流话或者转为动作和口腔上刺激你的另一半。当你平静下来以后,重新开始一轮性交。 专注前戏。插入式性交不是性的全部以及结束。你可以通过花时间享受很棒的前夕来给另一半长时间的体验。接吻、触摸、枕边话以及使用玩具或限制能够让你们拥有奇妙、难忘的性爱。给你的另一半很多口腔和动作上的刺激,让她走在你前面——甚至是让她在穿插前就达到一次或更多高潮。如果你使用了几个或全部性爱招数,几分钟的性交也许是双方都需要的——或者想要的——就满足了。 使用厚的安全套。虽然有些人争论说不同的安全套之间没有什么区别,但很多男人和女人发誓说使用厚安全套能减少敏感度,使他们推迟高潮。使用润滑油连同安全套也似乎能够帮助男人更持久。享硬玛卡浓缩片
中年养生有哪些方法 额外多吃7种食物 人过四十,新陈代谢水平以每10年7%的速度下降,如果还按照年轻时候的吃法,就会增加肥胖症和三高的风险。近日,日本新闻网站“IRORIO”刊文指出,40岁以上的人,不妨多吃7种食品。(至宝强根王)。 这七种食物包括,燕麦、樱桃、杏仁、深海鱼、西红柿、大豆 、牛奶。报道称,燕麦可预防动脉硬化,减少心血管病的风险;樱桃能够作用于痛风和关节痛;深海鱼含有欧米伽3脂肪酸,能帮助缓解心律不齐和高血压症状;西红柿能够预防癌症和动脉硬化,对男性前列腺也有好处;大豆中的大豆异黄酮能降低血液胆固醇,并能提升骨密度; 牛奶富含蛋白质和钙质,不仅能增加肌肉还能健骨。(至宝强根王)。
4种天然“肾黄金”食物补肾的佳品 说到养生食物,大家第 一个想到的应该就是枸杞了,因为不管是从味道还是营养上面来说,枸杞都没得挑。女性平时多点可以让自己的气血更充沛,男人吃点,是能够让肾脏更加健康的。但其实对于男人来说,枸杞并不是比较好的补肾佳品,4种是天然的“肾黄金”,男人坚持吃点,肾脏更健康。(美国虫草肾黄金)。 黑加仑这种食物长的和葡萄很像,但又有所不同。黑加仑有着很丰富的营养,就比如说维生素、矿物质等等,是一种养生佳品。平时吃点它,可以对一些疾病起到预防效果,例如贫血、水肿等等。另外男性若是可以经常吃点,可以使身体经络更通畅,对肾脏健康是很有帮助的。 美国虫草肾黄金 这是很多人都非常喜欢吃一种食物,味道好营养高。冬天天气是非常寒冷的,若是能够喝一杯热腾腾的黑米粥,是可以起到养护肠胃效果的。男性若是能够坚持吃点,能够让自己的免疫得到提高,让肾脏更加的健康。 桂圆的营养也是不低的,不管是直接生吃还是泡水喝,味道都是很好的。而且它储存的时间也是挺长的,男性在冬天多吃点桂圆或者是用桂圆泡点水喝,可以使肾脏更加的轻松,从而让肾脏更加的健康。 海虾里面的蛋白质、微量元素是比较多的阿,平时适量的吃一点,是可以让我们身体的免疫力得到提高的,对男性来说,海虾也是一种很好的滋补食物,因为它有着滋养肾脏作用,让肾脏变得更加健康强壮。(美国虫草肾黄金)。
男人壮阳吃什么补比较快? 由于人们现代生活的发展,生活条件逐步提高,但随着各方面条件的提高,人们出现了生活不规律,熬夜、抽烟、喝酒、性行为频繁,以及各种压力过大,容易导致男人不振,甚至出现力不从心,身心疲惫,腰膝酸软无力,对于性生活冷淡,不可勃起或者早泄,性欲淡薄等等,其实这些问题可以通过食疗的方式进行调理,比如吃以下食物就能让病情得到逐步改善。(至宝强根王)。 一、韭菜 韭菜这种蔬菜有悠久的历史,也有很好的壮阳作用,男人可以适当地多吃一些韭菜。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量较高)。韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。 二、鞭菜 锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。 三、海参 海参里面含有丰富的锌元素,可以补肾益精、滋阴壮阳,并且还可以提高代谢能力,有助于降低血脂,所含的蛋白质以及糖分还可以降脂抗凝聚,促进造血功能,滋养肌肤等。比如虾、生蚝还有一些其他海鲜,丰富的钙、磷、锌、铁不仅可以滋补壮阳,还对身体其他方面也有一定的功效。比如增强身体抵抗力,提高免疫,补血等。 四、动物肾脏 吃动物肾脏具有一定的滋补功效,可以补肾益精,起到壮阳的作用。因为动物肾脏含有丰富的蛋白质,以及含有多种微量元素,这些都是壮阳补肾所需要的好补品。以及像狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等,这些都是高补品,对于补肾壮阳作用很好。至宝强根王 五、山药、鹿茸、肉苁蓉、枸杞子山药 可分为两种:毛山药和光山药。 它有很好的补脾益肾作用。 用法:放于锅内蒸后食用,或切片后做汤。 鹿茸 鹿茸为鹿科动物梅花鹿和马鹿等雄体未骨化而带茸毛的幼角。 具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨之功效。 用法:炖服或直接含服茸片。 肉苁蓉 肉苁蓉又名地精、大芸等 它具有补肾壮阳、填精益髓、益精血、润肠通便、延缓衰老的功能。 用法:内服:煎汤,炖肉;或浸酒。 枸杞子 枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。 它的主要功能是补肝肾、明目、安神。 用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。 现在的壮阳补肾中药中好多就含有山药、鹿茸、肉苁蓉、枸杞子,也多数是从这些中草药中合成的,一些合成的中药龙延丹和至宝强根王等。
通于冬气(为什么冬天去补肾) 这个问题和前面讲的肾主藏的过程是相适应的。还有一个问题,为什么冬天吃享硬玛卡浓缩片补肾呢? 就是因为自然界藏的过程是在冬天,我们人体的肾是藏的,因此我们五脏那边藏的肾和自然界那边的冬天是对应的关系。如果大家用过井水,就会知道,井水夏天是凉的,冬天是温的,为什么夏天凉?冬天温?告诉我们一个道理,地面温度的变化取决于自然界的阳气是储于地表还是藏于地下?如果阳气储于地表,温度就会高,在地下温度就低了,如果阳气是下降的,沉降到地底下,藏在下面,那么我们地面温度就会低,地下的温度是高的。享硬玛卡浓缩片 冬天有一个特征,阳气是一种下降的,是一种潜藏的过程。所以在冬天的时候,我们的肾的藏的功能是较重要的。在冬天的时候补肾就顺应了自然界阳气的缺失,也顺应了人体的阳气的缺失,所以补进去的享硬玛卡浓缩片才能藏得住。如果说到春天补,虽然到春天也能补肾,但是春天补进去的东西更加容易向上向外,更加容易发散,春天补什么?补肝比较好,这就是中医的理论,它强调我们生命过程和自然协调统一的。
养肾是养生很重要的一部分,特别是出现肾虚的人,中医认为“肾气足,百病除”,我们日常就要注意养肾护肾,养肾不是说一定要吃些名贵的补肾品,其实,不花钱也可以养好肾,下面我们来看看中医不花钱的养肾方法。 中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。 肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。 中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。 1、搓腰眼 “腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。每次便后,用搓热反双手搓肾脏36次,你会感到腰部发热。 2、外劳宫补肾法 每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。 3、小指头提水法 手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。 4、左腿架于右脚脖子。若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。 5、泡脚按摩穴位。每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。 6、逆时针走路法。倘若再添加以膝盖逆时针走路法(走圆圈路)的锻炼,靠人体自身练出的功能,就能治好肾亏、肾衰之疾患。 7、按摩肾腧位置。双手握拳,拳心虚空,贴在肾腧位置,利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止。 8、按摩太溪穴(位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处) 适宜症状:绝大多数肾脏疾病,如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病,同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。可祛痘、祛斑、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生。 用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果,但是仍然需要配合药物治疗。 9、按摩关元穴(即丹田,位于脐下四横指处) 经常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能,提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。 功能:能让人恢复青春活力,可治疗各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、性欲减退、痛经、月经不调等症。 揉按丹田:两手搓热,在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所,为人体生命之本。此法常用之,可增强人体的免疫功能,提高人体的抵抗力,从而达到强肾固本的目的,有利于延年益寿。 10、念“吹、呵、嘘、呼、唏、斯”增强肾心肝脾三焦肺的功能 发“吹”音:“吹”与肾相应,肾属水,故有滋养肾水的功效;心脏对应的是“呵”音,肝脏对应的是“嘘”的音,脾对应的是“呼”音,三焦对应的是“唏”的音;肺对应的是“斯”的音。 反复做6—9遍,发音的时间长一些,次数多一些。 11、健脾通胃肠气保健法 双手重叠,顺时针绕肚脐揉腹,以通为主,可促进胃肠气通畅,逆时针绕肚脐揉腹,则以补为主,可起到健脾作用,便秘患者,多顺时针揉,脾虚者,则加逆时针揉,每次300~500下,每天1~2次。 12、有事无事“大拇指按在无名指根部”,包括睡觉,魂魄定位。 13、坚持体育锻炼 “肾主骨,骨为肾之余”,体育锻炼可以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等,都是不错的锻炼项目。 14、按摩耳朵 肾主藏精,开窍于耳。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 1)提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2)手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 3)提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 4)搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。 5)双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。 6)双手掩耳法两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。 7)全耳按摩法双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。 8)双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
选择印度A8有哪些理由 印度A8功能主治: 调理 阳痿、早泄、肾虚、阳囊潮湿、阴茎短小、性功能减退、勃起不坚、腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠、多梦、多汗无力、阴茎不能勃起、勃起不能持久、记忆减退、以及肾虚引起的尿频、尿急、尿等待等前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等症。 为什么选择【印度A8】? 一:【印度A8】研讨发觉,早是由于精囊口肌肉收缩,生殖腺神经器官敏锐度提高不能自控,造成早谢的男的存在普遍存在早问题,而早的医治之于【印度A8】则是不费吹灰之力。【印度A8】能有效还原精囊口肌肉弹幸,使你彻底扼制早谢症状者,经过服用【印度A8】,使时间延长了30分钟以上,彻底感觉到澎湃动力。 二:阳痿是男功能绊脚石恶疾中尤其难治的一种,它牵涉到生殖腺神经器官。【印度A8】能够24小时不间断补给男性多种机体机能活性事物质,使男性器官全方面得到“能量物质”,活力源源不断,同时有效激活修复海绵体受损细胞,增长兴奋,加强活力,改善功能预防及医治阳痿。印度A8 三:【印度A8】让器官再成长,再发育,就务必让海绵体细胞借鉴到数量更多的特别培养基。 主要原料: 成分:冬虫夏草菌丝体、灵芝孢粉、蔗糖 1、虫草:虫草含有多种活性物质:虫草素、虫草酸、虫草多糖、麦角甾醇和超氧和物质化酶等。这些物质具有抗菌、抗癌、抗血小板凝结、抗辐射、改善和提高记忆力、调节机体免疫能力以及镇静和镇痛等显著的保健作用。 虫草的十大功效 扶正益气,提高免疫;补肺平喘,改善呼吸;强身延年,延续衰老;益精壮阳,提高性功能;抗癌、抗肿瘤作用;抗炎、抗应激和抗惊厥;降脂降糖调血压,保护心,肝内脏;抗缺氧,提高运动能力,抗疲劳,治疗神经衰弱,改善睡眠作用;美容护肤的作用。 2、灵芝孢子粉:灵芝为灵芝科(俗称:赤芝)子实体。平性,味苦。入心、肝、脾、肺、肾五经。 滋补强身,安神健胃,治诸虚劳损、喘咳头晕失眠、消化不良、慢性气管炎。白细胞减少、降血脂胆固醇等症。研究表明,其主要成分为灵芝多糖,灵芝三萜、麦角甾醇等等。
西域雄根真的能增大吗 有一次我出差,本来要两个月的,但是提前1周任务就完成了,我立刻回家打算给老婆一个惊喜,可是当我回到家,却看到她给我“惊喜”! 我悄悄打开房门,却看到一个年轻男人,与老婆躺在床上……我惊呆了!当面对峙,老婆缩在一旁沉默以对,我气愤至极,老婆叫那个男人赶快走,我一把抓住那个男人,没想到他居然十分嚣张:“你这个快枪手,拿什么跟我比?你老婆说你给不了他想要的。说你短小,早泄,跟你做没感觉啊”瞬间整个人被骂懵了,屈辱、无奈、愤怒……西域雄根 一起涌上心头,痛得简直无法呼吸。那一刻,作为男人的自尊,彻底颜面无存。从那天以后,我和老婆就开始分居了,没过多久,老婆就跟我提出了离婚,我很爱老婆,我很不想离婚,无助的我跑到医院去找男科医生,给我开了很多药,但是却没效果。而老婆这边一直催我离婚,我真的崩溃了。我不停的喝酒麻痹自己,并不停的在网上寻找药方,我看见一个西域雄根,听朋友说很好用,也没多想就买了3瓶。过了1个星期,感觉明显的增大了。而老婆这边的律师函直接快递给了我,直接起诉要离婚。五雷轰顶的我,无奈想出一个良策,我苦口婆心的给老婆打电话,哀求她离婚前,在一起吃一顿饭吧,老婆心软也答应了我。当晚就回来家里,我特定开了一瓶红酒,然后情不自禁的我们就......,这一次,我真的持久了很多,看到老婆陶醉的表情,我知道她很快乐,也很享受。第2天,当我醒来时,老婆已经在给我做早饭了,我顿时感觉自己像是在做梦,揉揉眼睛,确真的是现实,老婆说我昨晚表现很满意,她决定不离婚了。还要我原谅她之前的过错,是因为她一时难耐,控制不住而已。当时,内心的喜悦难以言说。我从来就没埋怨老婆出轨,只怪自己没能力给她快乐。
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