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肝肾阴虚的症状:眩晕耳鸣等为主要依据

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编辑时间 : 2021-03-27

  肝肾阴虚的主要症状为:头晕、眼干、眼花或雀盲、牙痛、耳鸣、五心烦、失眠多梦、午后潮热、颧骨红盗汗、疲劳、四肢麻木、筋脉刺痛、抽搐、面色黝黑、发质差、爪脆、胁肋隐痛、身体消瘦、口干咽干、失眠

  肝肾阴虚症状肝肾阴虚有哪些表现如何调理

  肝肾阴虚,肝络失疏,肝经气不顺,会引起胁肋隐痛;肝肾阴虚,水不含木,肝阳上扰,则头晕;肝肾阴虚,腰膝无力,耳鸣健忘,腰膝酸软;虚火扰人,心神不安,故为失眠梦;肝肾阴虚,火盛,精室紊乱,精道不稳,男子遗精;肝肾阴虚,且失充,女性月经量较少;阴虚失热,内热不足,口干咽干,五心烦热,盗汗,两颊红;舌红苔少,脉细,是阴虚内热的标志。

  肝肾阴虚辨证的主要依据是腰膝酸软、胁痛、头晕耳鸣、遗精等。

  肝肾阴虚吃什么

  肝肾阴虚是由肝肾阴虚引起的疾病。很多时候是慢性疾病,肾,情志内伤,精血不足,肝肾阴虚所致。

  肝肾阴虚的人饮食不宜过于油腻,还需要营养丰富。可以吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、贻贝、扇贝、山药、枸杞等。滋补肝肾,多喝水少喝酒,尽量保持五味不偏不倚,少吃辛辣食物。

  肝肾阴虚吃什么?我们来看看推荐的食物。

  1.蘑菇

  香菇是生活中非常常见的蘑菇,很多人都很喜欢吃。相传元代朱元璋非常喜欢吃,也称之为“长生菜”。中医说香菇甜,无毒。入肝胃经,具有滋补肝肾、益气养血的作用。冬天常吃蘑菇,补气养血。

  2.山药

  肝肾阴虚引起的症状可以通过每天吃山药和大枣来治愈。山药具有健脾益肺、健胃益肾、滋肾益精、明目、助五脏、强筋骨、安神延年的功效。

  3.葡萄

  中医认为葡萄酸甜可口,具有滋补肝肾、补益气血、增进食欲、生津利尿的作用。吃的时候尽量把整颗葡萄都吃了。如果口感不是很好,可以把带皮带带带的葡萄榨成葡萄汁喝。但是要提醒的是葡萄是凉的,胃寒的人一次不能吃太多。

  4.虫草

  冬虫夏草一直有补肺补肾、护肝养肝的功效,主治肺肾两虚所致的咳嗽气短。现代医学发现它有平衡激素、提高免疫力的作用,有很多滋补作用,适合肝肾阴虚的人。

        5.桑葚

  桑椹具有滋阴养血的功效,能滋补肝肾之阴。说桑椹是“凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者适合。

  6.枸杞

  枸杞是常用的滋补肝肾的中药。人们也用枸杞泡茶喝,滋补肝肾。所有更年期女性都适合食用,对肝肾阴虚、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者有益。

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